Gesunde und leistungsfähige Mitarbeiter*innen sind das wertvollste Kapital eines Unternehmens
Ernährung hat einen großen Einfluss auf die Leistungsfähigkeit, Konzentration und das Wohlbefinden
am Arbeitsplatz. Unterstützen Sie Ihre Mitarbeiterinnen dabei, gesunde Ernährung einfach in ihren
Arbeitsalltag zu integrieren – mit praxisnahen Workshops und individuellen Beratungen. Ich zeige,
wie gesunde Routinen auch ohne strenge Pläne oder teure Produkte funktionieren. Investieren Sie in
die Gesundheit Ihres Teams, denn wer gesunde Mitarbeiterinnen hat, steigert nicht nur die Qualität
der Arbeit, sondern auch den langfristigen Erfolg Ihres Unternehmens.
Allgemeiner Ernährungsvortrag (Grundlagen gesunder Ernährung, ausgewogene Mahlzeiten, Makro- und Mikronährstoffe, Flüssigkeitszufuhr)
Tipps für Home Office, Schichtdienst, Außendienst, einfache und schnelle Mahlzeiten, gesunde Snacks
Aufklärung über verbreitete Irrtümer, z. B. Detox-Kuren, Low-Carb, Superfoods
Ernährung für Leistungsfähigkeit, Regeneration und Muskelaufbau, Eiweißzufuhr, Pre- und Post-Workout-Mahlzeiten
Zusammenhang zwischen Ernährung und Psyche,
Stressmanagement, Ernährung bei hoher Belastung, Tipps zur Vermeidung von Stressessen
Themen, die auf die unterschiedlichen Bedürfnisse in verschiedenen Lebensphasen eingehen z.B. Frauengesundheit, Männergesundheit, Ernährung
im Alter etc.
Auch ein individuelles Programm kann zusammengestellt werden – sei es ein Vortrag zu einem
speziellen Thema oder ein interaktiver Workshop.
STARTE JETZT DURCH
Du möchtest losstarten?
Wenn du Fragen hast oder direkt einen Termin vereinbaren möchtest melde dich gerne bei
mir. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg zu begleiten!
+43 676 4206610
rumpllauramarie@gmail.com
professionell und evidenzbasiert
Ich begleite dich als Diätologin auf deinem Weg zu einer Ernährung, die zu dir und deinen
Bedürfnissen passt.
© 2025 Design & SEO by Werbeagentur FooTec.