SPORTERNÄHRUNG
Die richtige Ernährung kann deine Leistungsfähigkeit steigern, die Regeneration unterstützen
und Verletzungen vorbeugen.
Sporternährung - Das Training beginnt auf dem Teller
Wusstest du, dass bis zu 70 % deiner sportlichen Leistungsfähigkeit von der Ernährung
abhängen? Ohne die passende Energie- und Nährstoffzufuhr nützt das beste Training wenig.
Eine gezielte Ernährung unterstützt nicht nur Muskelaufbau und Ausdauer, sondern auch die
Regeneration – damit du schneller wieder voll durchstarten kannst. Als ausgebildeter
Sporternährungscoach zeige ich dir, wie du deine Ernährung optimal an dein Trainingsziel
anpasst, ohne komplizierte Pläne oder teure Produkte. Für mehr Power und nachhaltigem
Erfolg.
Die 3 Schritte um deine Sportliche Leistung mit der richtigen Ernährung zu verbessern.
Erstgespräch
Kostenloses Erstgespräch mit einer Dauer von 15 Minuten
Erstberatung
Unser erstes Gespräch zu deiner Wohlfühlernärung mit einer Dauer von 60 Minuten
Folgeberatung
Für Checkups und Anpassungen mit einer Dauer von 30 Minuten
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Der erste Schritt zu deiner verbesserten Sportlichen Leistung
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